Hozzávalók:
- 2 banán, villával alaposan összetörve
- 3 tojás
- fahéj
- 1 evőkanál eritrit
- 1 kiskanál vanília esszencia
- 1 csapott kiskanál sütőpor
- 2 evőkanál olívaolaj
- 45 gramm őrölt zabpehely
- 45 gramm nyílgyökérliszt
- 1.25 dl kókusztej
A két féle lisztet kivéve, minden hozzávalót alaposan összedolgozunk egy turmixgépben. Ezután kiöntjük egy tálba a masszát és hozzáaadva a liszteket, szép simára kevergetjük a tésztánkat.
Ezután már nem marad más hátra, mint gorfirütőbe adagolni a tésztát és pirosasra sütni.
Ebből a mennyiségből nekem 7 db süti jött ki.
Isteni az íze, lekvárral is, de önmagában is.
Szia! A nyílgyökérlisztet lehet valamivel helyettesíteni? például útifű maghéjjal?
VálaszTörlésSzia! A nyílgyökérlisztet lehet valamivel helyettesíteni? például útifű maghéjjal?
VálaszTörlésSzerintem igen! Mindenképpen érdekel, milyen lett a végeredmény! Kérlek írd majd meg!
VálaszTörlés