Amikor a gyerekeknek reggel készítettem a sulira az uzsonnát, akkor találtam rá a hűtőben néhány smoothie alapanyagra: kiwire, almára, citromra és rukkolára . Úgyhogy, amikor elmentek suliba, gyorsan összedobtam egy pohárnyi vitaminbombát:
- 3 kiwiből
- 1 almából, amit megpucoltam
- 1 marék rukkolából
- pár csepp citromból
- 0,5 dl vízből
- 1 evőkanál ertrittel.
Az egészet összeturmixoltam és már kész is volt ez a finomság. Banánt is adtam volna hozzá, mert úgy krémesebb lett volna az állaga, de majd legközelebb. Így is isteni volt!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése