2015. január 21., szerda

Paleo gofri


Hozzávalók:

  • 2 banán, villával alaposan összetörve
  • 3 tojás
  • fahéj
  • 1 evőkanál eritrit
  • 1 kiskanál vanília esszencia
  • 1 csapott kiskanál sütőpor
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 45 gramm őrölt zabpehely
  • 45 gramm nyílgyökérliszt
  • 1.25 dl kókusztej


A két féle lisztet kivéve, minden hozzávalót alaposan összedolgozunk egy turmixgépben. Ezután kiöntjük egy tálba a masszát és hozzáaadva a liszteket, szép simára kevergetjük a tésztánkat.
Ezután már nem marad más hátra, mint gorfirütőbe adagolni a tésztát és pirosasra sütni.
Ebből a mennyiségből nekem 7 db süti jött ki.
Isteni az íze, lekvárral is, de önmagában is.


3 megjegyzés:

  1. Szia! A nyílgyökérlisztet lehet valamivel helyettesíteni? például útifű maghéjjal?

    VálaszTörlés
  2. Szia! A nyílgyökérlisztet lehet valamivel helyettesíteni? például útifű maghéjjal?

    VálaszTörlés
  3. Szerintem igen! Mindenképpen érdekel, milyen lett a végeredmény! Kérlek írd majd meg!

    VálaszTörlés