2014. június 24., kedd

Paleo rakott zöldség a lá Dupák Erika




Hozzávalók:

  • 2 nagy sárgarépa felkockázva
  • kis főznivaló tök, felkockázva
  • 3 dl kókusztejszín
  • só, bors
  • reszelt sajt vagy parmezán
A felkockázott répát sós vízben megfőzzük, közben egy másik edényben a tököt csupán gyorsan megpároljuk. A kettőt összekeverjük - ha a töknek sok lenne a leve, öntsünk le belőle, majd sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, hozzáaadjuk a  kókusztejszínt, elkeverjük és egy üvegedénybe vagy éppen tepsibe öntjük. Rászórjuk a reszelt sajtot és 180 fokra felmelegített sütőbe helyezzük. Addig sütjük csupán, amíg a sajt a zöldség tetején megsül, hiszen a többit már előre megfőztük és pároltuk.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése