2018. február 19., hétfő

Paleo multi smoothie eperrel




Sok vitaminos, gyümölcsös-rukkolás finomságot készítettem reggelire Gabesznak és magamnak. Nem, hogy finom, ISTENI!!! Imádom a rukkola enyhén "csípős" ízét a smoothie-ban - olyan pikánssá és frissítővé teszi az italok ízét!!!

Hozzávalók (két pohárnyi adaghoz):

  • 1 zöld alma, megpucolva
  • 1 banán
  • 2 kiwi, megpucolva
  • 2 marék eper (kicsit kiolvasztottam, mert nem szeretem a túl hideg italokat)
  • 1 marék rukkola
  • 2 evőkanál eritrit
Az egészet egy turmixgépbe tesszük és pillanatok alatt kész a frissítő vitamin koktélunk! Vizet nem kellett hozzáadni. Sűrű lett ugyan, de még szívószállal fogyasztható...


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése