2018. február 21., szerda

Szedres smoothie





Írhattam volna tulajdonképpen bármelyik hozzávaló nevét a címbe, de megdöbbentett, hogy a pár szem szeder, amit beledobtam a turmixgépbe, mennyire erősen beszínezte az italt...

Hozzávalók 2 pohárnyi adaghoz:

  • 8-10 szem szeder
  • 1 alma, megpucolva
  • 3 kiwi
  • 1 marék rukkola
  • fél narancs
  • 1 banán
  • 2 evőkanál eritrit
  • 1/4 pohár víz
A hozzávalókat összeturmixoljuk és már ihatjuk is a napi rost és vitaminbombánkat!
Szép napot!


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése